糖質制限ダイエット Websites
糖質制限の情報サイト・ブログ - 炭水化物は嗜好品
糖質制限に目覚めたフリーライターによる、糖質制限情報。糖質制限ダイエット（炭水化物ダイエット）のやり方や、実体験、糖質制限食のレシピ・献立。現在の栄養学の常識は、19世紀の科学者が考案したカロリー計算方法に基づいているそうです。常識を疑い「炭水化物は嗜好品である」と頭の転換さえできれば、自然に適正体重に落ち着きます。
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糖質制限ダイエットQ&A
糖質制限ダイエットの基本を詳しく解説しています。食べていいもの、逆に食べないといけないものなど、初心者の型が失敗してしまいそうな例も挙げていますので参考になるかと思います。
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