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◆食事って大切◆ | 乱れてるなら整えよう！
患者さんの助けをしたり、医師のサポートをするのが看護師の務めですが、自分の健康管理・維持も忘れないようにしたいところです。特に食生活は重要なので気を遣っておくようにしましょう。
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キレイはつくれる！ | 自称・美意識高め女子によるスキンケア情報サイト☆
仕事や職場の人間関係で日々のストレスがいっぱいだったり、毎日鬱々とした気分が続いているという人は、深い睡眠がとれていないという人が多いものです。熟睡は心を軽くし、美容にも関係してきます。ここでは正しい眠り方について紹介しています。
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